Comer sano: 15 recetas para comer bien y equilibrado

Pasaron las Navidades y casi terminando el mes de Enero aún sigo como si estuviera empachada e hinchada, así que he pensado hacer una recopilación de mis recetas más sanas y que nos puedan ayudar a limpiar el organismo de tanta comida navideña. Hoy mi marido hará Pataña, que es una versión de la lasaña a su manera, con patatas en vez de pasta y atún en vez de carne, así que hoy no me libro…  así que aunque parezca típico, empezaré mañana lunes, pero no preocuparse que seguiré cocinando para los demás para subir recetas nuevas al blog, jejejeje

Estas recetas que os dejo están buenísimas, doy fe de ello, me encantaría que cuando hagáis una le hiciérais una foto y me la mandaráis, con vuestro nombre y blog si lo tenéis, y con vuestro permiso, haré una entrada con vuestras fotos y nombres… Qué os parece la idea?

Animaros y espero vuestras fotos por mail marcocimar@gmail.com o por un mensaje privado al facebook www.facebook.com/vamosacocimar
Os espero

Y ahora os dejo con los enlaces a las 15 recetas para comer bien y equilibrado

Calabacines rellenos

Gratinado de pollo y verduras

Quiché de verduras

Curry de gambas y pollo

Revuelto de calabacín y puerro

Revuelto de espinacas con bechamel

Puding de salmón y langostinos

Milhojas de berenjenas con miel y pollo al curry

Huevos rellenos en hojaldre

Patatas a la gallega

Ensalada de langostinos y mandarinas

Ensalada de pollo y crema de queso con reducción de Pedro Ximenez

Taboulé

Ensalada con crema balsámica

Cañaillas y como cocerlas

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6 Comments

  1. Carmen 27 enero, 2016 at 22:01

    Unas recetas deliciosas y sanas.
    Me anoto más de una para hacerlas en mi cocina. Muchas gracias por compartirlas y dar ideas.
    Saludos.

    Reply
    1. Mar 30 enero, 2016 at 11:39

      Me alegro mucho que te gusten y espero que me lo enseñes cuando lo hagas….
      Un beso

      Reply
  2. Cakemol 1 febrero, 2016 at 8:56

    Hola¡¡¡ me encanta este post, necesito comer más sana, soy un desastre jejeje. Me hizo gracia la foto de la cañailla con el alfiler jejje me encantan¡¡ emepizo a comer y no veas la carrerilla que cojo jeje. Besito

    Reply
    1. Mar 11 febrero, 2016 at 13:09

      Pues hay que ir parando Lidia por salud sobre todo..
      un besito amore

      Reply
  3. Julia 1 febrero, 2016 at 23:41

    Me encanta ese milhojas de berenjena, una de mis verduras favoritas y el contraste con el dulce de la miel es genial. Un beso

    Reply
    1. Mar 11 febrero, 2016 at 13:09

      Te aseguro que está delicioso… ya me contarás..
      Un beso

      Reply

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