Adelgaza desayunando Pancakes de muesli, un desayuno fácil y saludable

Y por fin llegó el calor y el verano, y con ello las ganas de perder peso y quedarnos más delgados, pues una manera de perder peso es mejorar el desayuno ya que es la comida que debemos tener más copiosa. Pues con estos pancakes os quedaréis saciados, con un bajo contenido calórico y con los nutrientes que necesitamos para tener energía por la mañana.
Qué más se puede pedir en un desayuno?

Me vais a tener que perdonar que no ponga foto pues se borraron todas, pero como no he querido dejar de poneros la receta os la pongo con este poster tan chulo de pancakes… gracias por entenderlo… muac

Aquí tenéis la receta de Pancakes de muesli para adelgazar desayunando

Ingredientes:

2 tazas de Muesli
1 plátano
1 huevo
1 cucharada de mantequilla
1 pizca de levadura
1 pizca de sal
1 cucharadita de vainilla
1 taza de leche

Preparación:

Triturar el muesli hasta hacerlo polvo. Añade el resto de los ingredientes y bate hasta que quede una mezcla espesa.
En una sartén engrasada con mantequilla, ir añadiendo la cantidad de mezcla según queramos más o menos grande los pancakes y dejar apróximadamente un minuto por cada lado.
Ir haciendo pancakes hasta que se acabe la masa.

Servir con un hilito de miel por ejemplo, opcional.


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