Pan multicereales por una buena causa

Y por fin mi pan para colaborar con la causa. Se trata de dar a conocer la pagina Breadline.org a través de la que se recaudan fondos para África, esta Fundacion es la que ayuda a las personas, especialmente en África del Sur. Fueron los trabajadores sociales los que la fundaron, junto con comunidades de África del Sur. Blog Action Day es parte de Bread Line África. Podréis saber mas sobre esto, si miráis en los blog de esta fundacion. La idea es ayudar a los mas pobres, a salir de la pobreza.

me ha costado más trabajo ponerme, que el pan tan tonto que he hecho, como no me animaba lo hice con harina preparada y agua, jejeje prometo hacer otro más complicado, éste ha sido para animarme y encima nos ha encantado, sobre todo con mermelada de higos casera, o con queso blanco y miel, de muerte.
Ahora que me han dicho que tengo anemia, tengo que comer cositas así que me viene muy bien.


Ingredientes:

500 g harina multicereales
350 ml agua tibia


Preparación:

Amasar en velocidad espiga 5 minutos, dejar reposar 30 minutos. Amasar con un poco de harina la masa y colocar en un molde engrasado, alisar con una cuchara mojada y espolvorear con harina. Tapar y dejar reposar 45 minutos.
Colocar en la parte baja del horno precalentado unos 50 minutos a 210º
Nota: colocar en el fondo del horno un recipiente resistente al calor con agua, para mejorar el volumen del pan.
Se puede hacer amasando de forma manual. Leer las instrucciones del paquete antes de hacerlo.






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47 Comments

  1. Piuchi ( Rocio) 20 diciembre, 2008 at 0:10

    pues se ve buenísimo!!! besitos

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  2. Mar 20 diciembre, 2008 at 9:33

    Piu, si que está bueno pero la próxima vez haré uno que no sea para dummies
    Un beso

    Reply
  3. Joana 20 diciembre, 2008 at 9:42

    Me encanta este tipo de pan ademas a mi me viene genial.

    Por cierto a mi no me importaria ver a los Morancos o a Andy y Lucas eh? jajajajaja

    Besazos y Feliz Navidad

    Reply
  4. Ana 20 diciembre, 2008 at 9:53

    Mar, que buena pinta tiene este pan y ademas lo bien que sienta por las mañanas una tostada de este pan…buenisssimo. Besos.

    Reply
  5. Mar 20 diciembre, 2008 at 10:16

    Joana, encima que te has hecho las fotos con mi amor Jamie Oliver te toca el sorteo del libro de cookies, si es que tienes una suerte….
    Un beso y felicidades para ti también

    Ana, yo lo he desayunado con mermelada y está buenísimo
    Un beso

    Reply
  6. Majes_2008 20 diciembre, 2008 at 10:31

    Me encantan los panes con harinas de cereales..!!!
    Biquiños y Felices Fiestas.

    Reply
  7. Mar 20 diciembre, 2008 at 10:37

    Majes, muchas gracias y felices fiestas
    Un beso

    Reply
  8. Juan 20 diciembre, 2008 at 11:12

    Hola Mar. Este pan que has hecho y, que no me atrevo a hacer, tiene que estar estupendo. Pero veo que no lleva levadura o es que la harina la lleva incorporada.
    Feliz Navidad.
    Saludos

    Reply
  9. Mar 20 diciembre, 2008 at 11:47

    Juan, si es que este tipo de pan es para ti y para mi del que no hay que hacer ná, pan para dummies, la preparación del pan lo lleva todo, si es que no me he comido mucho el coco
    Un beso y Feliz navidad para ti también

    Reply
  10. tartasacher 20 diciembre, 2008 at 12:06

    Hola Mar:
    Un pan excelente y una idea que a mí también me llegó e hice hace ya días. Cuesta poco y al menos podemos colaborar difuendiendo las páginas y haciendo estos panes por una buena causa. Me alegro te haya gustado mi postre y ten envío mis mejores deseos para estos días, todo mi cariño y mi gratitud. Besos mil

    Reply
  11. martuki 20 diciembre, 2008 at 14:47

    Una receta solidaria y deliciosa, me encantan estas variedades del pan que se salen del tipico pan blanquito de siemrpe, que está muy bien tb , pero de vez en cuando hayq ue variar un poco no??un besazo enorme!!

    Reply
  12. Mar 20 diciembre, 2008 at 14:52

    Tartita, es una buena idea, pero lo mejor es que no tiene nada que hacer, yo también te envío mi cariño y un millón de besos
    Felices fiestas

    Martuki, es un pan muy bueno y nutritivo, pruébalo con queso blanco y miel y verás cosa más rica
    Un besote

    Reply
  13. María José 20 diciembre, 2008 at 16:48

    Par mi cualquier pan hecho en casa tiene un gran valor.Es mi asigantura pendiente.
    Estas rebanadas tienen que estar riquísimas.
    Un abrazo,
    María José.

    Reply
  14. Inmaculada (Adi) 20 diciembre, 2008 at 17:36

    Cualquier pan hecho en casa tiene muchísimo más valor que el mejor que puedas comprar hecho.
    No te encanta el olorcillo que sale mientras se hornea? vale su peso en oro.
    Cuídate mucho y recupérate pronto.
    Espero que tengas unas Felices Navidades con toda tu familia.
    Un besazo desde Mallorca.

    Reply
  15. Mar 20 diciembre, 2008 at 18:04

    M.Jose, es verdad que aunque sea sencillo es mejor que comprarlo, el próximo será más profesional,jejej
    Un beso y felices fiestas

    Adi, el olor del pan en el horno es el mejor ambientador del mundo te transporta a momentos felices.
    Gracias, me cuido y te deseo que tengas también unas felices fiestas con tu gente
    Un beso cariño

    Reply
  16. barbara 20 diciembre, 2008 at 19:58

    Se ve estupendo este pan,, yo también hago mis inicios con el pan, todavía los hago sencillitos,, cuidate mucho,,, y buenas fiestas. un besito.

    Reply
  17. Mar 20 diciembre, 2008 at 20:46

    Barbara, gracias, me cuidaré y buenas fiestas par ti también
    Un beso guapa

    Reply
  18. mesilda 20 diciembre, 2008 at 21:23

    Te a quedado muy bien, con lo rico que esta el pan caserito,una vez enpiezas ya no puedes parar.
    Bueno MAR te deseo lo mejor para ti y los tuyos.
    BESOS Y BON NADAL.

    Reply
  19. Dolita 21 diciembre, 2008 at 8:01

    Mar, niña, pero si te ha quedado genial, que yo no me animo ni con la harina preparada.
    En cuanto a lo que me comentas de las fotos… me compré un libro gordíiisimo del Photoshop y, poco a poco, lo voy estudiando. Mis fotos son de móvil.
    Gracias por preocuparte, lo que te comenté del poco tiempo que tenía es porque entre los preparativos de las fiestas y los viajes de Cartagena a Sevilla, no puedo dedicar tanto tiempo al blog.
    Eres un cielo.
    Besotes

    Reply
  20. Silvia 21 diciembre, 2008 at 12:47

    Pues yo le daría un notable alto… se ve delicioso.
    Besos.

    Reply
  21. Mar 21 diciembre, 2008 at 16:52

    Mesilda, es verdad ahora me apetece hacer más me gustaría comprarme la panificadora princess pero no se si merece la pena teniendo la TMX y el horno
    Un beso y felices fiestas para ustedes también

    Dolita, gracias , la verdad que estaba muy bueno, ya heré otro, seguro, ese libro que tienes es el que quiere que le regale mi marido desde hace mucho y nunca lo hago, se lo compraré en estas fechas,
    Tu también eres un cielo lleno de estrellas
    Un beso

    Silvia, tu es que me quieres mucho de bueno si, pero por el trabajo realizado con un 6 y voy sobrada, jajaja
    Un beso guapa

    Reply
  22. Batxi 21 diciembre, 2008 at 18:18

    Estupendos Mar. Como siempre…

    Un beso y Felices Fiestas,
    Batxi.

    Reply
  23. Mar 21 diciembre, 2008 at 20:15

    Batxi, muchas gracias y felices fiestas también para ti
    Un beso

    Reply
  24. Sra. Claus 21 diciembre, 2008 at 20:45

    Siempre luchando por las buenas causas, sea de la manera que sea. Eres buena persona, así que eso de la kitchen land, tal vez Santa pueda hacer algo. Espero que al final se haya decidido por este utensilio de cocina y no por el que tenía pensado. Santa sabe cocinar, pero aún le gusta de manera tradicional. Claro, por una vez que se pone en la cocina al año, no piensa en que existen esas fantásticas máquinas. A ver si te puedo ayudar con esto.
    Besos querida.
    Sra. Claus

    Reply
  25. Mar 21 diciembre, 2008 at 21:02

    Sra. Claus, muchísimas gracias, no soy mala, jejeje, las dos sabemos que las mujeres hacemos lo que queremos con los hombres, así que dale un toque para que me la traiga, jejeje
    Un beso guapa

    Reply
  26. Irmina Díaz-Frois Martín 21 diciembre, 2008 at 21:04

    Pan excelente y por la causa más aún.
    Un besito y Feliz Navidad!!

    Reply
  27. Femin Susan 22 diciembre, 2008 at 0:45

    Hello……
    This is amazing!! I am so glad to found your blog!
    You are welcomed to my blog…….
    «A Merry X’Mas and A Happy New Year»

    Reply
  28. Femin Susan 22 diciembre, 2008 at 1:21

    Your blog is very creative and colorful. your creations are extremely attractive. How did you cope with such ideas?.. Let your creations reach beyond our imaginations.
    «A Merry X’Mas and A Happy New Year»

    Reply
  29. Margot 22 diciembre, 2008 at 2:35

    Felicidades por ser solidaria Mar,con un granito de cada una haremos una montaña.
    Feliz Navidad preciosa.
    Besos
    Margot

    Reply
  30. Mar 22 diciembre, 2008 at 10:25

    Irmina, muchas gracias sobre todo lo he hecho por la causa aunque el pan estaba muy bueno y a mis niños le encantó.
    Un beso y felices fiestas

    Fermin, welcome, your blog is amazing too, I hope you comeback again, Thanks for your words
    Merry Christmas and a so Happy New Year!!!!!
    Kisses for you

    Margot, de nada yo siempre estaré para quien lo necesite.
    Felices fiestas
    Un beso

    Reply
  31. CARMEN 22 diciembre, 2008 at 10:41

    Mar, te ha quedado estupendo ese pan.
    Y como bien dices con un poquito de mermelada , buenísimo.
    Cuidate de esa anemia y espero que te repongas pronto.
    Besos y Feliz Navidad

    Reply
  32. Mar 22 diciembre, 2008 at 11:26

    Carmen, muchas gracias, la anemia la tengo controlada, no problem, gracias por preocuparte por mi
    Un beso y felices fiestas guapa

    Reply
  33. ALMA 22 diciembre, 2008 at 13:11

    POR CASUALIDAD HE ENCONTRADO TU BLOG Y TENGO KE DECIRTE KE ESTOY ENCANTADISIMA,ASI KE CON TU PERMISO VENDRE A VISITARTE ASIDUAMENTE….MUY BUENA PINTA EL PAN,EH…FELICES FIESTAS.

    Reply
  34. Norma 22 diciembre, 2008 at 14:36

    mar amiga que buen pan como que me dice comeme yo lo voy hacer porque tu sabes que me gusta probar panes y sabores diferentes y este me gusta
    guapa te deseo una feliz navidad y un año super buenisimo lleno de muchs bendiciones amiga

    Reply
  35. Mar 22 diciembre, 2008 at 14:52

    Alma, bienvenida, me alegro te haya gustado mi blog y que quieras volver, serás muy bienvenida siempre
    Felices fiestas
    Un beso

    Norma, querida amiga, seguro que te gusta es un pan diferente
    Felices fiestas y te deseo lo mejor para este año que entra para ti y tu familia, te mando todo mi cariño
    Un beso

    Reply
  36. nieves 22 diciembre, 2008 at 19:51

    El pan te ha quedado genial. De modo que ánimo y a seguir confeccionando tus propios panes, pues es uno de los mayores placeres para el que le gusta la cocina :-)

    Te deseo que pases unas Fiestas Navideñas muy felices, en compañia de tus seres queridos, y que el Año 2009 venga cargado de mucha salud y felicidad.

    Un fuerte abrazo.

    Reply
  37. tartasacher 22 diciembre, 2008 at 20:23

    Hola Mar:
    Me alegro te haya gustado el turrón. Como es muy sencillo ya se lo puedes hacer ahora mismo a tu hijo con lo bien que te sale todo, te quedará muy rico. Besos y Feliz Navidad

    Reply
  38. Reme 22 diciembre, 2008 at 22:37

    Mar no hay nada mejor que un buen pan caserito y además si está hecho con tan buena intención eso pasa a ser de lujo total.
    Guapisima cuidate esa anemia.

    Con mis mejores deseos para ti y tus seres queridos, Feliz Navidad.

    Besitos

    Reply
  39. Bagu 23 diciembre, 2008 at 0:30

    Mar: que pases una muy feliz Navidad, y estes con la gene que queres a tu lado.
    Un beso!

    Reply
  40. Mietta 23 diciembre, 2008 at 2:44

    Mar,
    el pan – PER FEC TO!

    ¡Feliz Navidad y buen Año Nuevo para ti y tus seres más queridos!
    ¡Que el Año Nuevo se cumplen todos tus deseos!

    Reply
  41. Mar 23 diciembre, 2008 at 7:43

    Nieves, gracias pues si que me entran mas ganas de hacer más.
    Felices fiestas y el año que viene salud y felicidad para ustedes también
    Un beso

    Tartita, a ti es que te ha quedado de lujo
    Felices fiestas cariño
    Un beso

    Reme,creo que ya estoy un poco mejor de la anemia, gracias por preocuparte.
    Felices fiestas y un besote

    Reply
  42. Mar 23 diciembre, 2008 at 7:46

    Bagu, yo también te deseo lo mismo y que el año que viene sea muy feliz
    Un beso

    Mietta, Felices fiestas y el año que viene seguro que viene lleno de cosas buenas lo presiento
    Un beso

    Reply
  43. tartasacher 23 diciembre, 2008 at 14:49

    Hola Mar:
    Me alegro te hayan gustado los dátiles rellenos y vengo a desearte muy, muy feliz Navidad. Mil besos y gracias

    Reply
  44. Carmen 23 diciembre, 2008 at 15:59

    Hola Mar, te quedó estupendo el pan, que te mejores de la anemia.

    Que pases unas felices fiestas en compañia de toda tu familia.

    Un beso.

    Reply
  45. Mar 23 diciembre, 2008 at 16:09

    Tartasa, muchisimas felicidades para ti. Un beso y denada

    Carmen, gracias estoy en ello
    Felices fiestas para ti y tu family
    Un beso

    Reply
  46. Mónica 23 diciembre, 2008 at 16:44

    Estupendo Mar. Vamos! ha quedado como los que se compran.

    Deseo que disfrutes junto a los tuyos, de una feliz Nochebuena.

    Besos,

    Reply
  47. Mar 23 diciembre, 2008 at 21:12

    Mónica, gracias, la verdad es que de multicereales no lo vuelvo a comprar en la calle
    Espero que tu también seas feliz en estas fiestas y sobre todo en el año que entra
    Un beso

    Reply

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